Deus espera encontrar-se com cada um(a) de nós, não a versão inventada que mostramos por vezes. Para isso, é claro, devemos conhecermo-nos, aceitarmo-nos, gostarmos de nós mesmos. Este é um esforço para toda a vida, mas vale a pena. Vale a pena retirar por dentro até descobrir a nossa beleza.
Adquirir um olhar limpo, uma consciência clara, que nos ajude a encontrarmo-nos contigo, Senhor, no mais real da nossa vida, essa que Tu te empenhas a embelezar.
CONTEMPLAÇÃO
O que é a contemplação
A palavra Contemplação significa visão de Deus. É pura graça visto que o ser humano não pode contemplá-Lo valendo-se unicamente do seu próprio esforço.
A quem Deus permitiu ver um átimo da Sua essência, por mais incipiente e fugaz que seja, fica de tal modo fascinado que daí em diante, nada mais deseja do que vê-lo. Anseia por dirigir o seu olhar diretamente para Deus e permanecer junto d’Ele.
A oração contemplativa é uma resposta à graça contemplativa, como o desabrochar de uma flor é a resposta ao sol e à chuva. A graça da contemplação desperta um desejo fervoroso de conseguir a visão de Deus e exige uma resposta. Esta consiste no centrar-se cada vez mais na visão de Jesus Cristo ou do Pai. Na oração, esta resposta é a oração contemplativa. È uma tentativa de reorientar para Deus todo o pensamento, atividades, projetos, sentimentos e imagens religiosas. A oração contemplativa mais conhecida e praticada no cristianismo é a Oração de Jesus.
O desejo de contemplar o próprio Deus, não permanece oculta no interior do ser humano. Juntamente com a sua vida de oração, penetra e transforma a sua relação com o mundo exterior.
(Tomado de Franz Jalics, El camino de la Contemplación. Editorial Buena Prensa, 1979)
Um exercício concreto
O LUGAR. Procura um lugar tranquilo, sem distrações, que te possa ajudar ao recolhimento
A POSTURA. Senta-te ou ajoelha-te em silêncio. Quanto mais queto estiver o teu corpo, maior é o recolhimento. A postura corporal ajuda muito para alcançar a tranquilidade e estar atento. O mais importante é ter o tronco direito. Se te sentas numa cadeira, coloca ambos os pés bem assentes no solo, de modo a que a distancia entre estes coincida com a largura da cadeira.
A RESPIRAÇÃO. Faz atenção à tua respiração sem a forçares. O importante é apenas tomar consciência dela. Percebe, simplesmente como respiras. Mantém-te atento à respiração.
AS MÃOS. Juntar as mãos ajuda ao recolhimento. Estamos mais presentes a nós mesmos. Por isso, é que no cristianismo, nos recolhemos para orar, juntando as mãos.
O MANTRA. Quando inspirares pronuncia o nome de Jesus; quando expirares diz o nome de Jesus para dentro das tuas mãos postas.
Basta que prestes atenção ao presente, pois estará também atento ao Senhor. Enquanto estiveres atento ao momento presente, o contacto será uma realidade, mesmo que não o sintas.
Este exercício deve ter a duração de 25 a 30 minutos. Este exercício deve ter a duração de 25 a 30 minutos. Renova o propósito de oferecer a Deus o tempo como entrega, adoração e serviço.
(Tomado de Franz Jalics, Ejercicios de Contemplación. Ediciones Sígueme, 1998)
O que é a Lectio Divina?
“É escutar a Palavra de Deus e chegar a ser esssa Palavra”. John Dutto
A Lectio Divina tem a sua dinâmica própria: escuta, conversão e vida nova (missão). Como diz o Evangelho de Lucas 11.28 “Felizes, … , os que escutam a Palavra de Deus e a pôem em prática”
Maria escutou a Palavra de Deus pelo anjo, acolheu-a e guardou-a no seu coração e disse: “Faça-se em mim segundo a tua Palavra” Lc 1,38 e a Palavra fez-se carne nela!
Uma escada co 5 degraus
Esta é uma forma de rezar que o monge cartucho Guigo, comparou com uma escada de 5 degraus.
Depois de invocar o Espírito de Deus, para que Este esteja presente durante a oração, os degraus são os seguintes:
Bibliografia
Lectio Divina de John Dutto y Christopher Hayden
